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《靜觀藝術》
酒精墨水畫、和諧粉彩和曼陀羅是靜觀藝術；而靜觀（mindfulness）是指一種心理狀態：
一個人有意識地觀察自己當下的情感和思緒（包括身、心、靈的變化），實行自我覺察。透過專注藝術創作時，我們能夠從日常繁忙的生活中抽離，仔細聆聽内心聲音，全然地覺察自己，了解自己的想法。
美國心理學協會 (American Psychological Association) 更指出：練習靜觀能夠鍛煉心志、提升專注力及個人逆境商數 (adversity quotient)，即抗壓力。
The Tingology 希望參加者在創作藝術的過程能夠專注於自己的創作，享受畫畫時帶來的平靜，留意著顔料變化所做出來的綫條、圖案和美感，做出屬於自己，
獨一無二的作品。
工作坊
如時間表時間不合 請自選上課時間。新蒲崗/牛頭角
如時間表時間不合 可另行約課。新蒲崗/牛頭角
可自選上課時間牛頭角
請自選上課時間牛頭角，新蒲崗
創辦人資料
Hello, my name is Freda.
於英國Newcastle University 畢業（一級榮譽）
曾奪英國Santander Bank 獎學金
藝術、音樂、體育愛好者，希望透過建立studio將建設身心靈健康的信息宣揚開去
相關導師資格與經驗：
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⽇本JPHAA和諧粉彩正指導師
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⽇本Alcohol Ink <Atelier TUA> Plus One 認證酒精墨⽔導師
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修畢美國Rice University Mindfulness and Well-being: Foundations 證書課程
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修畢美國University of Florida Healing with the Arts 證書課程
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修畢香港心理衛生會認證精神健康急救（關懷青少年版）證書課程
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曾獲邀到亞洲博覽館推廣和諧粉彩（活動由民政事務處支持）
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曾於嶺南大學為校友教授和諧粉彩體驗日
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香港中文大學為碩士生及本科生進行和諧粉彩心靈輔導課程 (英語授課)
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曾於仁愛堂、中華基督教女青年會、社工總會總工會教授和諧粉彩師資課程
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於超過20間學校及機構舉辦和諧粉彩課程
我們的合作夥伴及機構
（以下排名不分先後）
機構、外展服務查詢
The Tingology提供多元化藝術課程和外展服務，包括：
和諧粉彩、酒精墨水畫、曼陀羅、水晶花、彩繪、皮革、馬賽克燈、花藝、盆景。
以上課程適合所有人士參加。透過參與心靈藝術課程，每人都能夠畫出簡單而美麗的畫作，讓心靈平靜下來，享受真正的 Me Time :)
新蒲崗 （鑽石山 A 出口步行5分鐘）
牛頭角 （牛頭角 B 出口步行3分鐘）