心靈藝術活動不需要任何藝術背景。它是一種將藝術創作與心理療癒結合的形式，強調過程中的內心體驗，而非作品的外在美感或技術水平。參加者可以透過繪畫、音樂、舞蹈等多種形式，自然而自由地表達內心世界，達到情感上的舒緩和自我成長。 這類活動不僅能幫助人們釋放壓力和焦慮，還能提升創造力與自

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