是真正快樂? 是強顏歡笑？ 微笑抑鬱症是一種特殊的憂鬱症狀，患者在人前表現出開朗、快樂的形象，但在私下卻深陷於悲傷和絕望之中。 這種狀況常見於那些在社交場合中 需要維持完美形象的人。 他們可能會因為社會期望、 自我壓力 或 害怕被他人看見弱點 而隱藏自己的真實情。...

對人歡笑背人愁？ 在現代社會中，人們常常在社交場合中掛上一副笑容，讓別人以為自己過得很好。但是，當我們在人前強顏歡笑時，是否真正感到快樂？抑或只是在掩飾內心的痛苦和憂鬱？這種現象被稱為「微笑抑鬱症」，它提醒我們，情緒健康的重要性不容忽視。 ...

透過傾聽學妹們的疑問和分享,我深深感受到了她們對未來充滿期待和好奇。我由衷地希望能以自己的經歷給予師妹們一些啟發,讓她們對自己的夢想和目標更加堅定。

非常榮幸得到香港社會企業陪鵝動力嘅邀請出席嘉賓分享會，並以「藝術陪伴」作為這次分享會的主題，同在場觀眾分享藝術如何陪伴個人情感以及一路以來創辦The Tingology Art Studio 的心路歷程。

表達藝術與精神健康之間存在密切的關係，表達藝術幫助個人探索自我、管理壓力和情緒，提供社交支持和連結，並帶來心流狀態的體驗。因此，表達藝術是作為促進精神健康和心理幸福的重要工具和資源 。

本校非常榮幸得到職場心理學組織 Expivotal 邀請成為 2023「你不知道的心理學與精神健康 - 香港精神健康護理的未來」座談會演講嘉賓，與同場的精神健康提倡者和演講嘉賓，包括：臨床心理學家，運動及表現心理學家以及 社企創辦人，一起交流切磋，跟大衆分享我們對於香港精神健康的

和諧粉彩、酒精墨水、聖花藝術、曼陀羅都是表達藝術。表達藝術是指通過各種藝術形式和媒介來傳達情感、思想、 創造力的過程。它是藝術家將內心感受、觀點和想法轉化為可視、可聽或可感知的形式，以與觀眾或受眾進行交流和共鳴 。